1 serving (40 grams) contains 155 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
387.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trigo y salvado de trigo triturados
El cereal de trigo y salvado Wheat And Bran Shredded Wheat es un desayuno simple y saludable hecho principalmente de trigo integral y salvado. Originario de Europa y comúnmente asociado con dietas occidentales, es valorado por su procesamiento mínimo y ausencia de azúcares añadidos, sabores artificiales o conservantes. Cada porción proporciona una fuente natural de fibra dietética, la cual apoya la salud digestiva y ayuda a promover una sensación de saciedad. Además, contiene nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B que son beneficiosos para la producción de energía y el bienestar general. Al ser bajo en grasa y libre de colesterol, este cereal es una opción saludable para el corazón para el desayuno. Sin embargo, aquellos que son conscientes de la ingesta de carbohidratos deben tener en cuenta su composición principalmente a base de trigo. Mejor disfrutado con leche o alternativas a base de plantas, frutas frescas o yogur, Wheat And Bran Shredded Wheat es una opción versátil para aquellos que buscan un comienzo equilibrado para su día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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