1 serving (38 grams) contains 134 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
848.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.1 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 158.9 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 24.1 g | 86% | |
| Azúcares | 10.8 g | ||
| proteínas | 28.5 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.6 mg | 6% | |
| Hierro | 28.5 mg | 158% | |
| Potasio | 727.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wetabix
Wetabix es un popular cereal integral originario del Reino Unido, reconocido por su simplicidad y beneficios nutricionales. Hecho principalmente con trigo integral al 100%, ofrece una opción alta en fibra y baja en grasa que apoya la digestión y ayuda a mantener la energía a lo largo del día. Cada galleta rectangular está libre de colores, sabores y conservantes artificiales, haciéndolo una elección saludable para el desayuno o tentempiés. Wetabix también está enriquecido con vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y vitaminas del grupo B, cruciales para el metabolismo energético y la salud en general. Por lo general se consume con leche, yogur u alternativas a base de plantas, y combina bien con frutas frescas para agregar dulzura y variedad de nutrientes. Aunque naturalmente bajo en azúcar, su bondad depende de la preparación, ya que ingredientes añadidos como miel o jarabes azucarados pueden aumentar el contenido calórico y de azúcar. Ideal para dietas equilibradas, Wetabix atrae a una amplia gama de necesidades y preferencias dietéticas, desde el control de peso hasta la salud cardiovascular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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