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omlet occidental

omlet occidental

Breakfast

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
394.3
calorías
23.7
proteínas
7.9
carbohidratos
28.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 28.4 g 36%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.3%
24.8%
66.9%
Grasa: 255 cal (66.9%)
Proteínas: 94 cal (24.8%)
Carbohidratos: 31 cal (8.3%)

About omlet occidental

Una tortilla al estilo occidental, también conocida como tortilla Denver, es un sabroso plato de huevo arraigado en la cocina estadounidense, particularmente popular en el Suroeste. Se elabora batiendo huevos y cocinándolos con una mezcla de jamón en cubitos, pimientos verdes, cebollas y a veces queso cheddar. La combinación crea una opción de desayuno sabrosa y satisfactoria. Nutricionalmente, el plato ofrece una buena fuente de proteínas de los huevos y el jamón, junto con vitaminas y fibra de las verduras. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación; agregar queso y cocinar con mantequilla o aceite puede aumentar las calorías y el contenido de grasa saturada. Para una opción más saludable, reducir el jamón o el queso y cocinar con una sartén antiadherente o con poco aceite ayuda a reducir el exceso de grasa. Una tortilla al estilo occidental es versátil, satisfactoria y una opción equilibrada cuando se come con moderación junto con pan integral o fruta fresca.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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