Curry de maní al estilo africano occidental con pollo

Curry de maní al estilo africano occidental con pollo

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calorías
20.3
proteínas
20.3
carbohidratos
16.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
304.1
% Valor Diario*
Grasa Total 16.9 g 21%
Grasa Saturada 5.4 g 27%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 20.3 g 7%
Fibra Dietética 3.4 g 12%
Azúcares 5.4 g
proteínas 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.5 mg 3%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

25.8%
25.8%
48.4%
Grasa: 152 cal (48.4%)
Proteínas: 81 cal (25.8%)
Carbohidratos: 81 cal (25.8%)

About Curry de maní al estilo africano occidental con pollo

El Curry de Pollo al Estilo Africano Occidental con Cacahuate es un plato sabroso y sustancioso inspirado en las ricas tradiciones culinarias de África Occidental. Presenta trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento en una salsa cremosa ligeramente picante hecha de mantequilla de cacahuate, tomate, jengibre, ajo y especias cálidas como comino y pimentón. A menudo acompañado de verduras ricas en nutrientes como batatas, espinacas o zanahorias, este plato se sirve típicamente sobre arroz o con pan plano. Rico en proteínas del pollo y grasas saludables de la mantequilla de cacahuate, ofrece una comida satisfactoria y equilibrada. La inclusión de verduras agrega fibra, vitaminas y minerales, apoyando la salud en general. Sin embargo, la densidad calórica puede ser alta debido a la mantequilla de cacahuate y la base cremosa, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que son conscientes de la ingesta calórica. Esta fusión de sabores audaces e ingredientes saludables lo convierte en algo nutritivo y profundamente reconfortante.