1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 532.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.9 mg | 11% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Parmesano de Wendy's
La Ensalada César de Parmesano de Wendy's ofrece un toque sabroso a un favorito clásico. Inspirada en la cocina italiana, esta ensalada incluye lechuga romana crujiente, tomates cherry y una mezcla de quesos Asiago, Parmesano y Romano. Está coronada con un pechuga de pollo a la parrilla sazonada a la perfección y crujientes láminas de parmesano para añadir textura. Servida con aderezo César al lado, la ensalada proporciona una combinación equilibrada de proteínas y vegetales de hoja verde, convirtiéndola en una opción satisfactoria para la comida. Aunque aporta nutrientes esenciales como fibra, vitaminas y proteínas magras, el queso, las láminas de parmesano y el aderezo contribuyen a niveles más altos de calorías, sodio y grasas, lo cual puede ser una consideración para aquellos que controlan su ingesta. Optar por menos aderezo o saltarse las láminas de parmesano puede aligerar la carga nutricional general sin comprometer el sabor. Ideal para quienes buscan una comida fresca pero indulgente, esta ensalada es una manera conveniente de disfrutar de los clásicos sabores César sobre la marcha.
