1 serving (250 grams) contains 440 calories, 25.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
415.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.0 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 1009.4 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 12.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada César de Wendy's
La ensalada César de Wendy's es una versión fresca del clásico platillo césar, arraigado en la cocina de inspiración italiana. Esta ensalada crujiente cuenta con lechuga romana picada a mano, una mezcla de quesos Asiago, Parmesano y Romano, junto con crujientes trocitos de ajo para aportar textura y sabor. Está coronada con pechuga de pollo a la parrilla para un impulso de proteínas y se sirve con un aderezo César cremoso para unirlo todo. Llena de vegetales de hoja verde y proteína magra, esta ensalada proporciona nutrientes esenciales como vitaminas A y C, además de calcio. Sin embargo, la riqueza del aderezo y los crutones contribuyen a su contenido calórico y de grasa, lo que hace que sea importante tener conciencia de las porciones para aquellos que controlan su ingesta. Ideal como una comida ligera o un acompañamiento satisfactorio, la ensalada César de Wendy's equilibra la indulgencia con el valor nutricional en una oferta conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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