1 serving (240 grams) contains 396 calories, 18.0 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.5 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 13.1 g | 65% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.6 g | ||
| Colesterol | 62.4 mg | 20% | |
| Sodio | 672.0 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 15.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.2 g | 0% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 18.0 g | 36% | |
| Vitamina D | 115.2 mcg | 576% | |
| Calcio | 578.4 mg | 44% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 362.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Gales
Welsh Rarebit es un plato tradicional británico con raíces en la cocina galesa, que destaca por una rica y sabrosa salsa de queso vertida sobre pan tostado. La salsa suele combinar queso cheddar fuerte, mantequilla, leche o crema, mostaza, salsa Worcestershire y harina, y a menudo se realza con cerveza o pimentón para añadir más profundidad de sabor. Aunque es exquisito y reconfortante, el Welsh Rarebit es denso en calorías, principalmente debido a su alto contenido de grasa derivado del queso y la mantequilla. La incorporación de mostaza y salsa Worcestershire añade sabor robusto sin aportar significativas calorías extras. A pesar de ofrecer calcio y proteínas provenientes del queso, se debe disfrutar con moderación debido a su contenido de grasas saturadas y sodio. Combinarlo con pan integral y un acompañamiento de verduras frescas puede equilibrar su perfil nutricional y aportar fibra para complementar la comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Queso Gales DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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