1 serving (113 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.4 mg | 45% | |
| Sodio | 114.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 729.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo Wegmans
El lomo de cerdo Wegmans es un corte versátil y magro que es perfecto para diversas creaciones culinarias. Conocido por su textura tierna y sabor suave, es ideal para asar a la parrilla, asar al horno o saltear en sartén, lo que lo hace popular tanto en la cocina estadounidense como en la cocina internacional. Este lomo de cerdo se procesa mínimamente y no contiene aditivos artificiales, proporcionando una fuente limpia de proteínas de aproximadamente 22 gramos por porción de 3 onzas. También es naturalmente bajo en grasa, con solo 3 gramos por porción, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón en comparación con cortes más grasos de carne. Aunque es rico en nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, es importante vigilar los ingredientes agregados si está marinado o envasado para garantizar que los niveles de sodio se mantengan moderados. Combínalo con verduras o granos enteros para una comida equilibrada y saludable que ofrece una deliciosa forma de satisfacer tus necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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