1 serving (286 grams) contains 86 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
71.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 266.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gajo de sandía
Un trozo de sandía es un refrigerio de fruta refrescante e hidratante disfrutado en todo el mundo, con orígenes que se remontan a África. Rico en contenido de agua, sirve como un saciador de sed natural, convirtiéndolo en un favorito del verano en muchas cocinas. La sandía está repleta de nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, y contiene licopeno, un antioxidante vinculado a la salud del corazón. También ofrece potasio, promoviendo la función muscular y la presión arterial saludable. Aunque naturalmente bajo en calorías y grasas, sus azúcares naturales proporcionan un dulzor suave sin afectar en exceso el azúcar en sangre cuando se consume con moderación. Perfecta por sí sola o como parte de ensaladas de frutas y postres, la sandía es una excelente elección para la hidratación y la nutrición, aunque el consumo excesivo debería ser equilibrado debido a su contenido de azúcar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
