1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 210 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 41 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 560 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas gajo
Las papas gajo son rodajas de papa cortadas gruesamente, generalmente sazonadas y horneadas o fritas hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de la cocina occidental, son un popular alimento reconfortante y guarnición, a menudo servidas junto a hamburguesas, sándwiches o comidas a la parrilla. Hechas principalmente de papas, las papas gajo pueden ser sazonadas con especias como pimentón, ajo o hierbas para agregar sabor. Aunque proporcionan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de las papas, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación. Hornear ofrece una opción baja en grasa, mientras que freír aumenta el contenido calórico y de grasa. El uso excesivo de aceite o sal puede afectar el valor nutricional, por lo que la moderación es clave. Las papas gajo pueden ser acompañadas con salsas y aderezos, aunque estos añadidos pueden aumentar aún más la ingesta calórica. Su textura sustanciosa y sabor versátil las convierten en un favorito satisfactorio y ampliamente amado en varias cocinas.
