1 serving (28 grams) contains 69 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
584.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1101.7 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 101.7 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 16.9 g | 60% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 29.7 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 254.2 mg | 19% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo
El pan de trigo integral es un pan tradicional elaborado principalmente con harina de trigo, agua, levadura y sal. Originario de las antiguas cocinas europeas, ha sido un alimento básico en diversas culturas debido a su simplicidad y versatilidad. El pan recibe su nombre por el uso de harina de trigo integral, que conserva el salvado, el germen y el endospermo del grano, convirtiéndolo en una opción rica en nutrientes. Rico en fibra, vitaminas y minerales, el pan de trigo integral apoya la salud digestiva y proporciona energía constante. También contiene proteínas y hierro, esenciales para la función muscular y metabólica. Sin embargo, al igual que la mayoría de los panes, puede ser alto en carbohidratos, lo que podría no ser adecuado para dietas bajas en carbohidratos, y puede contener gluten, un problema para personas con sensibilidades o enfermedad celíaca. Cuando se disfruta con moderación, el pan de trigo integral es una opción abundante y consciente de la salud para comidas o refrigerios.
