1 serving (38 grams) contains 136 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 162.5 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 23.7 g | 84% | |
| Azúcares | 10.6 g | ||
| proteínas | 28.1 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.5 mg | 6% | |
| Hierro | 28.1 mg | 156% | |
| Potasio | 718.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Weatabix
Weetabix es un popular cereal integral desarrollado originalmente en el Reino Unido, ahora disfrutado en todo el mundo como una opción de desayuno nutritiva. Hecho principalmente de trigo integral, es alto en fibra y bajo en azúcar, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan una comida saludable para el corazón y energética. Cada porción está repleta de carbohidratos complejos, vitaminas esenciales como la B6 y minerales como el hierro, que apoyan el metabolismo energético y el bienestar general. Contiene una cantidad mínima de grasas saturadas y a menudo se sirve con leche, fruta o yogur para mejorar aún más su valor nutricional. Si bien generalmente se considera una opción saludable, las variedades con sabor o endulzadas pueden contener azúcar añadido, por lo que se recomienda verificar las etiquetas. Weetabix es apto para vegetarianos y versátil, lo que refleja sus raíces tradicionales británicas mientras se adapta fácilmente a muchos estilos de vida dietéticos modernos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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