Waza Tostada

Waza Tostada

Breakfast

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorías
14.3
proteínas
95.2
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 11.9 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.5%
9.4%
28.1%
Grasa: 171 cal (28.1%)
Proteínas: 57 cal (9.4%)
Carbohidratos: 380 cal (62.5%)

About Waza Tostada

Waza Toast es un sabroso bocadillo inspirado en la cocina japonesa, que combina la simplicidad y los sabores intensos. Generalmente hecho con rebanadas gruesas de pan tostado, presenta una capa de cremosa pasta de miso, a menudo complementada con un chorrito de aceite de sésamo o una pizca de cebollinos para darle un toque más fresco. Rico en proteínas y probióticos, el miso aporta beneficios para la salud intestinal, mientras que el aceite de sésamo proporciona grasas saludables. Sin embargo, el Waza Toast puede ser alto en sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. Popular como un bocado rápido y satisfactorio, encarna el concepto japonés de umami, ofreciendo una experiencia de sabor rica con ingredientes mínimos. Perfecto para el desayuno o la merienda, el Waza Toast es delicioso y nutritivo cuando se combina con opciones de comidas equilibradas.