1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas fritas onduladas
Las papas fritas onduladas son un aperitivo popular hecho de papas cortadas en rodajas finas que son fritas u horneadas para lograr una textura crujiente. Su diseño característico con surcos no solo agrega un crujido satisfactorio, sino que también las hace ideales para acompañar salsas. Normalmente sazonadas con sal, algunas variedades pueden incluir sabores adicionales como barbacoa, crema agria y cebolla, o cheddar. Surgiendo como un aperitivo simple en la cocina occidental, han ganado popularidad en todo el mundo. Nutricionalmente, las papas fritas onduladas son una fuente de carbohidratos y grasas, con cantidades moderadas de fibra dietética y potasio provenientes de las papas. Sin embargo, suelen ser altas en calorías, sodio y grasas poco saludables, especialmente si se fríen en aceite. Para una opción más saludable, busca variedades horneadas o marcas con bajo contenido de sodio y sin aditivos artificiales. Aunque convenientes y sabrosas, las papas fritas onduladas se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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