1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 265.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandía sin cáscara
La Sandía sin Cáscara se refiere a la jugosa y vibrante carne rosada de la fruta de sandía, sin la gruesa piel verde. Originaria de África y ahora disfrutada en todo el mundo, esta refrescante fruta es un alimento básico en la cocina de verano y es un ingrediente destacado en ensaladas, batidos y postres. Es rica en hidratación, con más del 90% de su contenido en agua, lo que la convierte en una excelente opción para la rehidratación. La sandía es una buena fuente de vitaminas A y C, que apoyan la salud de la piel y la inmunidad, y contiene antioxidantes como el licopeno, relacionado con la salud del corazón y la reducción de la inflamación. También proporciona pequeñas cantidades de potasio para el equilibrio de electrolitos. Baja en calorías y grasa, la sandía a menudo se disfruta sin remordimientos. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden contribuir a picos de azúcar en la sangre si se consume en exceso. La Sandía sin Cáscara ofrece un impulso dulce y nutritivo que encaja perfectamente en dietas conscientes de la salud o como un placer para combatir el calor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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