1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 268.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandía con queso feta y menta
La sandía con feta y menta es un plato refrescante y colorido que combina cubos dulces y jugosos de sandía, trozos crujientes de queso feta y fragantes hojas frescas de menta. Esta vibrante receta suele inspirarse en la cocina mediterránea, donde se celebran los sabores brillantes y simples. La sandía proporciona hidratación y vitaminas esenciales como A y C, mientras que el queso feta aporta proteínas, calcio y un satisfactorio contraste salado. La menta aporta un acabado refrescante y aromático, además de posibles beneficios digestivos. Este plato es bajo en calorías, convirtiéndolo en una opción ligera y energizante, pero el contenido de sodio del feta puede ser una consideración para aquellos que controlan su ingesta de sal. Perfecto para reuniones de verano, es un equilibrio saludable y encantador de sabores que nutre y refresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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