1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 265.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandía en gajos
Los Melones en forma de lanza son rebanadas refrescantes de melón maduro, cortadas cuidadosamente en tiras largas y delgadas para picar fácilmente. Provenientes de regiones tropicales y subtropicales, los melones han sido cultivados durante siglos y son celebrados en las cocinas de todo el mundo por sus cualidades hidratantes y dulces. Cada lanza está cargada con vitaminas naturales como la A y la C y minerales como el potasio, convirtiéndolas en una opción rica en nutrientes. El melón es notablemente bajo en calorías y tiene un alto contenido de agua, proporcionando hidratación mientras satisface los antojos de algo dulce. Además, contiene antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud del corazón y proteger las células. Sin azúcares ni grasas añadidas, los Melones en forma de lanza son una opción saludable, aunque las personas deberían disfrutar de ellos con moderación para evitar una ingesta excesiva de azúcar natural. Perfectos para picar en clima cálido, picnics, o como una alternativa de postre saludable, destacan la simplicidad y nutrición de la fruta fresca en su mejor momento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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