1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 67.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.7 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 347.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rábano sandía
El Rábano Sandía, una vibrante raíz vegetal originaria de China y popular en la cocina asiática, es celebrado por su sorprendente interior rosa y textura crujiente. A pesar de su nombre, no está relacionado con la sandía, pero gana su apodo por su sabor dulce y ligeramente picante, y su colorida apariencia. Rico en nutrientes, es abundante en vitamina C, potasio y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica, la hidratación y combaten los radicales libres en el cuerpo. Bajo en calorías y carbohidratos, se ajusta bien a las dietas orientadas al peso. Su contenido de fibra ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal, convirtiéndolo en una adición versátil a ensaladas, encurtidos y decoraciones. Aunque generalmente es saludable, las personas sensibles a las verduras crucíferas o los rábanos pueden experimentar molestias digestivas leves. El Rábano Sandía ofrece una manera nutricionalmente rica y visualmente atractiva de realzar las comidas mientras contribuye al bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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