1 serving (240 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 14.9 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 268.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zumo de sandía
El jugo de sandía es una bebida refrescante e hidratante hecha con la pulpa de sandías maduras, a menudo mezclada en un líquido suave. Originario de regiones tropicales y cálidas, es popular en las cocinas de todo el mundo como favorito del verano. Packed con nutrientes esenciales, el jugo de sandía es rico en vitaminas A y C, antioxidantes y electrolitos hidratantes como el potasio. Sus azúcares naturales brindan dulzura sin aditivos, aunque es mejor consumirlo con moderación para aquellos que son conscientes de la ingesta de azúcar. Bajo en calorías y alto en contenido de agua, es ideal para mantenerse fresco y rehidratado, especialmente después de la actividad física. Además, el jugo de sandía contiene licopeno, un poderoso antioxidante que apoya la salud del corazón y puede ayudar a reducir la inflamación. Esta bebida vibrante es un capricho saludable, que ofrece una forma conveniente y deliciosa de disfrutar de los beneficios de la fruta fresca.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Zumo de sandía DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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