1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de sandía y queso feta
La ensalada de sandía con feta es un plato refrescante que combina sandía dulce y jugosa, queso feta tangy, menta fresca y a veces rúcula o cebollas rojas, todo aliñado ligeramente con aceite de oliva y vinagre balsámico. Popular en la cocina de inspiración mediterránea, esta ensalada es un favorito del verano debido a sus ingredientes hidratantes y llenos de nutrientes. La sandía proporciona una hidratación amplia y es rica en vitaminas A y C, mientras que el queso feta agrega proteínas y calcio, aunque se debe considerar su contenido de sodio para aquellos que controlan la ingesta de sal. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, y la menta aporta una explosión de antioxidantes. Baja en calorías pero llena de sabor, esta ensalada equilibra el placer con nutrientes beneficiosos, convirtiéndola en una opción vibrante y saludable para aquellos que buscan un capricho sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
