1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 265.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de sandía
Los trozos de sandía son refrescantes, hidratantes mordiscos de una de las frutas más icónicas del verano. Originarios de África, las sandías son ahora saboreadas en todo el mundo y destacan en las cocinas que celebran productos frescos y dulces. Estas jugosas piezas rojas están compuestas por más del 90% de agua, lo que las convierte en una excelente opción para la hidratación. Repletas de vitaminas esenciales como la A y la C, la sandía también proporciona antioxidantes, incluyendo licopeno, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. Bajas en calorías y libres de grasa, los trozos de sandía son un snack sin remordimientos o una adición a ensaladas, batidos y postres. Sus azúcares naturales brindan un ligero impulso de energía mientras mantienen relativamente bajo el índice glucémico. Sin embargo, consumirlas en exceso puede contribuir a un aumento en el azúcar en la sangre para aquellos con sensibilidades, por lo que el control de las porciones es clave. Ya sea disfrutadas solas o acompañadas de sabores salados o dulces, los trozos de sandía son una forma nutritiva y deliciosa de mantenerte fresco y nutrido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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