1 serving (280 grams) contains 85 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
72.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 15.0 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 271.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de sandía
El Bol de Sandía es un plato refrescante inspirado en sabores tropicales y mediterráneos, que presenta una sandía vaciada y rellena con una mezcla vibrante de frutas frescas como bayas, kiwi, piña y uvas. A menudo se decora con un toque de menta o un chorrito de jugo de lima, esta creación naturalmente dulce es una opción hidratante y llena de nutrientes. Rico en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, apoya la salud inmune y la digestión siendo bajo en calorías y libre de azúcares procesados. Su alto contenido de agua también lo convierte en un excelente tratamiento de verano para mantenerse hidratado. Aunque naturalmente saludable, adiciones opcionales como crema batida o chispas de chocolate pueden aumentar el contenido de azúcar y calorías. Versátil y atractivo visualmente, el Bol de Sandía es ideal como centro de mesa para almuerzos, picnics o postres ligeros. ¡Disfrute de la bondad saludable de las frutas en esta delicia libre de culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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