1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 265.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de sandía
Los trozos de sandía son un refrigerio refrescante e hidratante derivado de la dulce y jugosa pulpa de la sandía, una fruta originaria de África y ampliamente cultivada en climas cálidos de todo el mundo. Llenos de agua—más del 90% de su composición—estos vibrantes trozos rojos son un calmante natural de la sed, lo que los hace ideales para días soleados o la recuperación después del ejercicio. Desde el punto de vista nutricional, los trozos de sandía son bajos en calorías pero ricos en vitaminas clave y antioxidantes, como la vitamina C y el licopeno, que apoyan la salud inmunológica y pueden beneficiar la salud del corazón. También contienen vitamina A y potasio, promoviendo la salud de la piel y niveles equilibrados de electrolitos. A pesar de ser naturalmente dulce, la sandía tiene un índice glucémico moderado, lo que significa que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su contenido ligero de fibra apoya la digestión y sus cualidades hidratantes ayudan a mantener la vitalidad general. Fácil de comer cruda o mezclada en batidos, la sandía es versátil en las cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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