1 serving (240 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 20.0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Agua de kéfir
El kéfir de agua es una bebida probiótica fermentada hecha al combinar gránulos de kéfir de agua —cúmulos de bacterias y levaduras beneficiosas— con agua y una fuente de azúcar natural como azúcar de caña, jugo de frutas o frutas deshidratadas. Proveniente de México y América Central, donde tradicionalmente se le conoce como tibicos, el kéfir de agua ofrece un sabor agrio y ligeramente efervescente y se puede aromatizar con frutas, hierbas o especias. Rico en probióticos, apoya la salud intestinal al promover un microbioma diverso, posiblemente ayudando a la digestión y fortaleciendo la inmunidad. Es naturalmente libre de lácteos y vegetariano, convirtiéndolo en una alternativa accesible a las bebidas fermentadas a base de leche. Sin embargo, el contenido de azúcar del kéfir de agua puede variar según la preparación, y aquellos que controlan la ingesta de azúcar pueden necesitar tenerlo en cuenta. Además, las versiones caseras requieren una manipulación cuidadosa para evitar la contaminación. En general, el kéfir de agua es una bebida refrescante y saludable cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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