tazón de kale y pollo con wasabi

tazón de kale y pollo con wasabi

Lunch

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.3
calorías
23.6
proteínas
20.3
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
270.3
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 2.0 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 20.3 g 7%
Fibra Dietética 4.1 g 14%
Azúcares 3.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 101.4 mg 7%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 473.0 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

30.5%
35.4%
34.1%
Grasa: 90 cal (34.1%)
Proteínas: 94 cal (35.4%)
Carbohidratos: 81 cal (30.5%)

About tazón de kale y pollo con wasabi

El tazón de kale y pollo con wasabi es una fusión sabrosa inspirada en la cocina asiática, diseñada para ofrecer una combinación equilibrada de sabor y nutrición. Este tazón presenta pollo a la parrilla marinado, kale fresco, zanahorias ralladas crujientes, edamame y un toque de salsa cremosa de wasabi para un sabor picante audaz. Quinoa o arroz integral completan la base, proporcionando fibra y energía sostenida. El kale actúa como una potencia de nutrientes, rico en antioxidantes, vitaminas A, C y K, mientras que el edamame aporta proteína vegetal y aminoácidos esenciales. El pollo ofrece proteína magra, ayudando con la recuperación muscular y la saciedad, mientras que el wasabi agrega un toque picante para despertar tu paladar. Aunque bajo en azúcar y lleno de ingredientes saludables, la salsa cremosa y los niveles de sodio deben disfrutarse con conciencia. Perfecto para aquellos que buscan una comida nutritiva pero vibrante que combine textura, sabor y beneficios para la salud.