1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 40.0 g | 142% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Centeno Wasa
El Pan Integral Wasa Brown es un pan crujiente de estilo escandinavo conocido por su simplicidad saludable y rico perfil nutricional. Elaborado principalmente con harina de centeno integral, este pan tiene un alto contenido de fibra, ofreciendo alrededor de 3 gramos de fibra por rebanada para apoyar la salud digestiva y proporcionar energía sostenida. Con ingredientes mínimos, que incluyen harina de centeno, agua, sal y a veces levadura o salvado, el Pan Integral Wasa es un básico en la cocina nórdica, celebrado por su sabor terroso y su crujido satisfactorio. Bajo en grasa y sin azúcares añadidos, es una excelente base para ingredientes nutritivos como aguacate, salmón ahumado o verduras frescas. Sin embargo, es relativamente alto en sodio, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación para aquellos que controlan su consumo de sal. Su versatilidad y densidad nutricional lo convierten en una elección inteligente para cualquiera que busque una adición equilibrada y saludable para el corazón a su dieta.
