1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
648.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.7 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 925.9 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 129.6 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 18.5 g | 66% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 18.5 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.6 mg | 7% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan wasa
El Pan Wasa es una galleta crujiente de grano entero originaria de Suecia, conocida por sus ingredientes simples y nutritivos. Hecho principalmente con harina de centeno integral, agua y una pizca de sal, presume de un sabor rico y terroso, junto con una textura crujiente. Este básico tradicional escandinavo es alto en fibra, bajo en grasa y no contiene aditivos artificiales, lo que lo convierte en una excelente opción para personas que buscan una alternativa saludable al pan convencional. Su naturaleza robusta y densa asegura una saciedad duradera, y es una base versátil para tanto acompañamientos dulces como salados. Sin embargo, algunas variedades pueden tener azúcar o sodio añadidos, por lo que revisar la etiqueta es esencial. La simplicidad rústica y la composición natural del Pan Wasa lo han convertido en una elección popular en todo el mundo para aquellos que priorizan una alimentación saludable sin sacrificar conveniencia o sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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