1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 72.0 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 60.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Orzo caliente
El Orzo Caliente es un plato versátil de inspiración mediterránea que presenta una pasta pequeña en forma de arroz que es suave y satisfactoria. Tradicionalmente elaborado con ingredientes simples pero sabrosos como aceite de oliva, ajo, hierbas frescas, verduras asadas, y a veces un poco de queso feta o parmesano, puede servirse como acompañamiento o plato principal. Rico en carbohidratos para obtener energía, el orzo a menudo se combina con vegetales ricos en nutrientes y aceite de oliva saludable para el corazón, lo que lo hace sabroso y nutritivo. Para añadir proteínas, el pollo a la parrilla, camarones o legumbres son adiciones comunes. Aunque el orzo ofrece una textura reconfortante y una base deliciosa, es una pasta refinada, por lo que es mejor disfrutarla con moderación para aquellas personas que controlan su ingesta de calorías o carbohidratos. Las variaciones con orzo integral pueden aumentar su contenido de fibra, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. El Orzo Caliente lleva la esencia de la cocina mediterránea, con sabores frescos y simples que nutren y satisfacen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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