1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla caliente a la parrilla
Las tortillas a la parrilla son un ingrediente versátil básico de la cocina mexicana, ofreciendo una textura suave pero ligeramente quemada que realza una variedad de platos. Hechas principalmente de harina o maíz, estas tortillas se asan a la perfección, lo que les aporta un sabor ahumado y calidez satisfactoria. Las tortillas de maíz ofrecen una opción libre de gluten y son ricas en fibra, magnesio y antioxidantes, mientras que las tortillas de harina son más suaves y con un mayor contenido de carbohidratos. La parrilla puede agregar profundidad a su sabor sin necesidad de aceites o grasas adicionales, convirtiéndolas así en una opción más saludable que las alternativas fritas. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según su tamaño, ingredientes y métodos de preparación; las tortillas de harina pueden contener más calorías y menos fibra en comparación con sus contrapartes de maíz. Las tortillas a la parrilla combinan bien con verduras frescas, proteínas magras o frijoles, promoviendo así comidas equilibradas y celebrando la vibrante herencia de la cocina latinoamericana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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