1 serving (300 grams) contains 411 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
328.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos wan tan
El Wanton Mee, originario de la cocina cantonesa, es un popular plato de fideos ampliamente disfrutado en toda Asia. Consiste en fideos de huevo servidos ya sea secos o en un caldo ligero, acompañados de wantons (dumplings) a base de cerdo y lonchas de char siu (cerdo a la barbacoa). Normalmente se adorna con verduras de hoja verde como col china o choy sum, y se sazona con una sabrosa mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo y a veces, chili, ofreciendo una encantadora combinación de texturas y sabores. Proporciona una mezcla equilibrada de carbohidratos de los fideos, proteínas del cerdo y wantons, y vitaminas de las verduras verdes. No obstante, el char siu puede ser alto en sodio y azúcar debido a su adobo, y el plato en general puede contener cantidades significativas de aceite dependiendo de la preparación. Optar por proteínas magras y minimizar los aceites añadidos puede convertir al Wanton Mee en una opción de comida más saludable sin comprometer su deliciosa esencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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