1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74 g | 94% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 17.2 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 112 mg | 8% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nuez de nogal
La carne de nuez es una alternativa de proteína vegetal hecha de nueces crudas, a menudo mezclada con sabrosos condimentos como ajo, cebolla y especias. Su origen se encuentra en la cocina vegana y vegetariana, donde comúnmente se utiliza como sustituto de la carne molida en platos como tacos, chili y salsas para pastas. Rica en grasas saludables para el corazón, fibra y antioxidantes, la carne de nuez ofrece nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, magnesio y proteínas, promoviendo la salud cerebral y reduciendo la inflamación. A pesar de sus beneficios para la salud, es rica en calorías debido a su alto contenido de grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta calórica. Naturalmente libre de gluten y versátil, la carne de nuez satisface diversas necesidades dietéticas mientras apoya hábitos alimenticios sostenibles. Su sabor suave pero a nuez y su textura crujiente la convierten en una opción nutritiva y satisfactoria en muchas comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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