1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de nueces
El pan de nueces, o Walnussbrot, es un pan robusto y con sabor a nuez originario de Alemania y popular en panaderías europeas. Este pan artesanal se elabora típicamente con una combinación de harina de trigo o centeno, levadura, agua, sal y una cantidad generosa de nueces mezcladas en la masa. Las nueces infusionan el pan con un sabor rico y terroso, además de aportar un agradable crujido. El Walnussbrot se disfruta a menudo solo, acompañado de queso o utilizado como base para sándwiches abiertos. Nutricionalmente, las nueces son una característica clave, proporcionando grasas saludables para el corazón, proteínas y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3 y magnesio. Además, el uso de harinas integrales en recetas tradicionales aumenta el contenido de fibra. Sin embargo, dependiendo de la receta, el Walnussbrot puede contener cantidades moderadas de sodio y harinas refinadas, por lo que se recomienda controlar las porciones. Es una opción saludable y satisfactoria para aquellos que buscan un pan sabroso con beneficios nutricionales añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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