1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo Waldorf
La Ensalada de Pollo Waldorf es un plato clásico que se originó a finales del siglo XIX en el hotel Waldorf-Astoria de Nueva York. Esta sabrosa ensalada combina trozos tiernos de pollo cocido, manzanas crujientes, apio fresco, uvas rojas dulces y nueces tostadas, todo ello unido con un aderezo cremoso a base de mayonesa (a menudo aligerado con yogur para un toque más saludable). Con su equilibrio de proteínas, fibra y grasas saludables, ofrece una opción nutritiva para una comida ligera o un plato de acompañamiento. El pollo aporta proteínas magras, mientras que las frutas y las nueces contribuyen con antioxidantes, vitaminas y grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el aderezo tradicional pesado en mayonesa puede sumar calorías significativas y grasas saturadas, por lo que optar por un aderezo más ligero puede convertirlo en una elección más amigable para la línea. Encarnando a la perfección la mezcla de dulce y salado, la Ensalada de Pollo Waldorf es un plato atemporal con beneficios nutricionales y sabores indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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