1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur natural.
El Yogur Natural de Waitrose es un yogur cremoso y versátil hecho con leche británica y cultivos vivos, que ofrece una opción sencilla pero nutritiva para comidas o meriendas diarias. Arraigado en prácticas tradicionales de la elaboración de yogur, este producto tiene una textura suave y un sabor ligeramente ácido, lo que lo hace ideal tanto para platos dulces como salados. El yogur natural es un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo, desde la del Mediterráneo hasta la asiática del Sur. Rico en proteínas y una fuente natural de calcio, ayuda a mantener la salud ósea y muscular. Debido a que contiene cultivos activos vivos, también podría beneficiar la salud intestinal. Libre de azúcares añadidos o sabores artificiales, es una opción naturalmente nutritiva; sin embargo, su contenido de grasa es algo a tener en cuenta, especialmente en variantes con leche entera, para aquellos que son conscientes de su ingesta calórica. Perfecto por sí solo, con frutas por encima o usado en recetas, el Yogur Natural de Waitrose es una adición saludable y adaptable a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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