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Wagyu beef tataki

Wagyu beef tataki

Dinner

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorías
38.9
proteínas
5.6
carbohidratos
41.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 41.7 g 53%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 833.3 mg 36%
Carbohidratos Totales 5.6 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.8 g
proteínas 38.9 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.8 mg 2%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 416.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.0%
28.1%
67.8%
Grasa: 375 cal (67.8%)
Proteínas: 155 cal (28.1%)
Carbohidratos: 22 cal (4.0%)

About Wagyu beef tataki

El Tataki de Wagyu es una delicia enraizada en la cocina japonesa, celebrada por su rico sabor y delicada textura. Este plato presenta finas rodajas de Wagyu, ligeramente selladas, a menudo sazonadas con salsa de soja, ponzu cítrico o jengibre rallado para realzar su umami natural. Cubierto con guarniciones como cebollas verdes, rábano daikon o semillas de sésamo, ofrece una combinación de frescura e indulgencia. Si bien el Wagyu se valora por su veteado, lo que resulta en un sabor mantecoso, también es más alto en grasa en comparación con cortes más magros. Dicho esto, su grasa contiene predominantemente ácidos grasos monoinsaturados, que se consideran grasas más saludables para el corazón. Servido en porciones minimalistas, el Tataki de Wagyu equilibra sabores decadentes con conciencia nutricional. Combinarlo con verduras crujientes o ensaladas ligeras puede crear una experiencia gastronómica más saludable integral.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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