1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 202.7 mcg | 1013% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mackerel picante miso de wagamama
El Mackerel al Miso Picante de Wagamama es un plato audaz y sabroso inspirado en la cocina japonesa, que muestra el equilibrio perfecto entre el picante, el umami y la frescura. Este plato presenta un filete tierno de caballa a la parrilla glaseado con una salsa de miso picante, servido sobre una cama de arroz integral fragante. Se complementa con una vibrante variedad de vegetales al vapor, zanahorias ralladas y cebolletas frescas, agregando tanto textura como nutrientes. La caballa es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, mientras que el glaseado de miso aporta una dosis de bondades fermentadas que benefician la digestión. El arroz integral ofrece fibra y energía sostenida, convirtiéndolo en una base saludable. Sin embargo, el plato puede ser más alto en sodio debido al miso y a la sazón. Perfecto para aquellos que buscan una comida nutritiva y llena de sabor con raíces en los sabores tradicionales japoneses, combina la alimentación con un satisfactorio toque picante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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