1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre con nata montada
El waffle con crema batida es un plato clásico de desayuno o postre que tiene su origen en la cocina europea, siendo particularmente popular en Bélgica y Estados Unidos. El waffle se hace con una masa compuesta de harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear, luego se cocina en una waflera para crear su distintiva parte exterior dorada y crujiente y su interior suave y esponjoso. Al ser cubierto con crema batida, hecha al batir crema de leche con azúcar, la combinación resulta en un postre dulce y lujoso. Nutricionalmente, el waffle aporta carbohidratos para energía, y la crema batida añade grasas y azúcares para sabor y cremosidad. Aunque delicioso, este plato puede tener un alto contenido de calorías, grasas saturadas y azúcares añadidos, por lo que es mejor considerarlo como un capricho ocasional en lugar de un alimento diario. Para una versión más saludable, se puede utilizar harina integral y sustitutos de azúcar, y reducir la cantidad de crema batida o sustituirla por fruta fresca para añadir vitaminas y fibra.
