1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre con crema batida y fresas.
Los waffles con crema batida y fresas ofrecen una deliciosa combinación de textura y sabor, arraigada en la tradición culinaria europea, especialmente en la cocina belga. Este platillo consiste en un waffle dorado y ligero coronado con crema batida recién hecha y fresas vibrantes y jugosas. El waffle típicamente se elabora con una mezcla de harina, huevos, leche, mantequilla y agentes leudantes, proporcionando energía a través de carbohidratos y algo de proteína. La crema batida agrega una rica untuosidad, aunque es alta en grasa y azúcar. Las fresas brillan como un topping rico en nutrientes, ofreciendo vitamina C, antioxidantes y dulzura natural para equilibrar el platillo. Aunque es un indulgente reconfortante, este postre se disfruta mejor con moderación, ya que los azúcares añadidos y las grasas saturadas contribuyen a su decadencia en lugar de sus beneficios para la salud. Para una variante más ligera, considera utilizar yogur griego en lugar de crema batida o elegir variedades de waffles integrales para incorporar más fibra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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