1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre con coberturas
Los Wafles con Toppings son un plato versátil e indulgente originario de Bélgica, que ahora se disfruta en todo el mundo. La base es un wafle crujiente y dorado hecho con una masa de harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear. Los toppings varían ampliamente, desde frutas frescas como bayas y plátanos hasta crema batida, sirope de chocolate, frutos secos, e incluso opciones saladas como salmón ahumado y queso crema. Mientras que los wafles ofrecen carbohidratos para energía, los toppings como frutas añaden fibra, vitaminas y antioxidantes, haciendo el plato más nutritivo. Sin embargo, los siropes azucarados, la crema batida y los toppings altos en calorías pueden aumentar significativamente el contenido de azúcar y grasa, por lo que la moderación es clave. Perfectos para desayunar, en el brunch o como postre, los wafles con toppings ofrecen un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores, adaptados a tus preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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