1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffle con salmón ahumado y rúcula
Experimenta una deliciosa fusión de sabores con el Waffle con Salmón Ahumado y Rúcula. Este plato combina la ligera crocancia de un dorado waffle con la rica y sabrosa intensidad del salmón ahumado cortado en rodajas finas. Coronado con rúcula fresca, un chorrito de crema de limón o de eneldo, y unas alcaparras opcionales para un toque picante, esta creación combina elementos de la cocina europea y del brunch moderno. Repleto de saludables ácidos grasos omega-3 del salmón y de nutrientes de la rúcula, proporciona beneficios para la salud del corazón y una dosis de vitaminas esenciales. El waffle ofrece una base reconfortante, pero dependiendo de la preparación, puede aportar carbohidratos refinados y azúcares. Para hacerlo más saludable, opta por una base de waffle integral o sin gluten. Equilibrado y elegante, este plato es una versión creativa de las clásicas combinaciones de salmón ahumado, perfecto para un brunch nutritivo o un capricho indulgente.
