1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre con mermelada
El waffle con mermelada es un delicioso plato para el desayuno o postre que combina la esponjosidad y dorado de un waffle clásico con la dulzura y acidez de la mermelada de frutas. Originarios de las cocinas europeas y americanas, los waffles se hacen con una masa de harina, leche, huevos, azúcar y mantequilla, cocinados a la perfección en una plancha para waffles. La mermelada, típicamente hecha de frutas cítricas como naranjas, añade un toque picante y azucarado. Este plato ofrece un equilibrio de texturas y sabores pero tiende a ser más alto en azúcares y carbohidratos. Mientras que la mermelada aporta vitamina C y contenido natural de frutas, también puede contener azúcares añadidos. Mezclas de waffle integrales o recetas caseras pueden aumentar la fibra dietética, y la moderación con la mermelada garantiza un postre más saludable. Combinarlo con frutas frescas o ingredientes sin azúcar añadida aumenta el valor nutricional, convirtiéndolo en una opción más equilibrada para disfrutar en las mañanas o como postre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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