1 serving (120 grams) contains 310 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
620.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffle con arce
El Gofre con Arce es un plato clásico de desayuno que combina un gofre dorado y esponjoso con la rica dulzura del sirope de arce puro. Originario de la cocina europea y adoptado en América del Norte, este básico combina una masa hecha de harina, huevos, leche y levadura en polvo, cocinada hasta quedar crujiente a la perfección. El sirope de arce, un endulzante natural derivado de la savia de los arces, agrega un sabor característico. Mientras que los gofres proporcionan una fuente de carbohidratos para energía, a menudo son bajos en fibra y pueden ser altos en azúcar cuando se combinan con sirope. El sirope de arce puro contiene pequeñas cantidades de minerales como manganeso y zinc pero es denso en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Disfrutado con moderación, este reconfortante plato puede formar parte de un desayuno equilibrado, especialmente cuando se combina con fruta fresca, frutos secos o yogur para mejorar su perfil nutricional.
