1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre con pepitas de chocolate
Los waffles con chispas de chocolate son una versión dulce e indulgente de la clásica favorita para el desayuno. Originarios de la cocina europea, en particular de Bélgica, los waffles se hacen cocinando una masa de harina, huevos, leche, azúcar y mantequilla en una plancha de waffles, lo que les otorga su característico patrón de cuadros. La adición de chispas de chocolate semidulce o de leche a la masa proporciona explosiones de dulzura derretida con cada bocado. Aunque ofrecen un delicioso placer, este plato es alto en carbohidratos y azúcares, lo que lo convierte en una opción menos ideal para dietas bajas en calorías o azúcares. Por otro lado, los waffles proporcionan carbohidratos complejos que aumentan la energía y pequeñas cantidades de proteína y minerales esenciales como el hierro. Complementados con fruta fresca o un poco de yogur, este artículo de desayuno similar a un postre puede ser un poco más equilibrado. Sin embargo, la moderación es clave para disfrutar de sus sabores intensos sin excederse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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