1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre con mantequilla y miel
El Gofre con Mantequilla y Miel es una opción clásica para el desayuno o postre que tiene sus raíces en la cocina europea, particularmente apreciada en sus variaciones belga y americana. Este plato típicamente consiste en un gofre crujiente y dorado hecho con una masa de harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear, cubierto con un trozo de mantequilla cremosa y un chorrito de miel natural. Mientras que la miel aporta antioxidantes y dulzura natural, la base de gofre en sí proporciona carbohidratos para energía. Sin embargo, es alto en azúcar refinada y carbohidratos simples, haciéndolo más apropiado como un antojo ocasional en lugar de una comida regular. La mantequilla contribuye con un rico sabor pero es una fuente de grasa saturada, la cual se recomienda consumir con moderación. Para mejorar su perfil nutricional, considera acompañarlo con fruta fresca o elegir variaciones de gofres integrales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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