1 serving (114 grams) contains 314 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
654.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.2 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.3 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 958.3 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle de Waffle House
El Waffle House Waffle es un querido clásico del desayuno con raíces en la cocina clásica estadounidense de diner. Elaborado a partir de una masa que mezcla harina enriquecida, huevos, leche, aceite, azúcar y agentes leudantes, logra un exterior dorado y un interior esponjoso cuando se cocina a la perfección. Con su sabor rico y mantecoso y su textura aireada, este waffle es una elección reconfortante para el desayuno o el brunch. Aunque ofrece una fuente de carbohidratos para la energía, es relativamente alto en calorías, grasa saturada y azúcar, especialmente cuando se combina con jarabe y coberturas como la crema batida. Nutricionalmente, proporciona pequeñas cantidades de proteínas, calcio y hierro a partir de sus ingredientes. Aunque no es la opción más saludable, se puede disfrutar como un capricho ocasional dentro de una dieta equilibrada. Para una porción más ligera, considera acompañarlo con frutas frescas en lugar de condimentos azucarados para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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