1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hashbrown de Waffle House
Las hash browns de Waffle House son un clásico alimento reconfortante estadounidense hecho con papas ralladas, cocidas hasta lograr una textura dorada y crujiente en la plancha. Conocidas por su naturaleza personalizable, se pueden disfrutar simples o "ahogadas, con queso, en trozos, picadas, con pimienta, tapadas, con cima, o campestres" con diversos ingredientes añadidos como queso, cebolla, jamón, tomate, pimientos, champiñones, chile o salsa de salchicha. Si bien la base simple de papas del plato proporciona fibra y nutrientes esenciales como potasio, su perfil nutricional depende de la preparación y los ingredientes añadidos. Agregar verduras puede aumentar las vitaminas y minerales, mientras que las carnes y quesos incrementan la proteína pero también contribuyen a un mayor contenido de grasa y sodio. Las hash browns están profundamente arraigadas en la cultura de las cafeterías sureñas y representan una opción versátil y contundente para el desayuno o cualquier comida. Los tamaños de las porciones y los ingredientes añadidos juegan un rol clave en equilibrar la indulgencia con la nutrición en este plato salado.
