Sándwich de jamón, huevo y queso de Waffle House con pan integral.
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón, huevo y queso de Waffle House con pan integral.
El sándwich de jamón, huevo y queso de Waffle House en pan integral combina los sabrosos favoritos del desayuno en un paquete abundante. Este plato clásico americano presenta rebanadas de jamón magro a la parrilla junto con un esponjoso huevo cocinado a pedido y queso americano fundido y pegajoso, todo prensado entre rebanadas de pan integral tostado. Surgiendo dentro de la cocinacómoda del diner, proporciona un equilibrio de sabores y texturas perfecto para una comida energizante. Elegir pan integral aumenta su contenido de fibra, apoyando la digestión y añadiendo una ventaja nutricional sobre las opciones de pan blanco. Sin embargo, el sándwich también contiene queso procesado y jamón rico en sodio, lo que puede no ser lo ideal para aquellos que monitorean la ingesta de sal o grasas saturadas. En general, ofrece una fuente satisfactoria de proteínas combinada con pan que puede ajustarse a una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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