1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 291.3 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 30.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 48.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gachas de Waffle House
Las gachas de Waffle House son un clásico básico de la comida reconfortante sureña, hechas de maíz molido cocido con agua para crear un plato cremoso y ligeramente texturizado. Inspiradas en las ricas tradiciones de la cocina sureña, las gachas suelen disfrutarse como acompañamiento del desayuno, combinando bien con huevos, salchichas o tocino. La receta base en Waffle House incluye ingredientes mínimos, principalmente harina de maíz, que es naturalmente libre de gluten y proporciona una fuente de carbohidratos para obtener energía. Si bien las gachas ofrecen nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B, su salud general depende de la preparación y los ingredientes adicionales. Agregar mantequilla o queso aumenta el sabor, pero también añade grasa saturada y calorías. Para una opción más ligera, considera pedirlas simples o con pocas grasas añadidas. Versátiles y reconfortantes, las gachas de Waffle House son un plato cálido y nutritivo que refleja el corazón de las tradiciones gastronómicas sureñas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
