1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de barquillo
El Cuenco de Gofre es un versátil recipiente comestible hecho de una masa de gofre dulce y dorada. Normalmente asociado con la comida de postre, proviene de tradiciones europeas donde los gofres se convirtieron en un manjar popular, evolucionando luego en formas creativas en la repostería moderna. Su crujiente delicioso se combina perfectamente con bolas de helado, fruta fresca o yogur cremoso. Aunque el cuenco de gofre proporciona una forma divertida y sabrosa de disfrutar del postre, sus ingredientes principales—harina, azúcar, mantequilla y huevos—brindan una combinación de carbohidratos y grasas. Desde el punto de vista nutricional, los cuencos de gofre son una fuente de energía rápida pero carecen de vitaminas o minerales significativos. Pueden ser altos en azúcar dependiendo de la receta, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Para una opción más ligera, combinarlos con rellenos ricos en nutrientes como frutas frescas o yogur rico en proteínas puede compensar algunas de sus cualidades indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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