1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffel con helado
El gofre con helado es un postre delicioso que combina gofres tibios y dorados con una bola (o más) de helado cremoso. Originarios de la cocina europea, los gofres se remontan a la Edad Media, donde tradicionalmente se servían simples o con ingredientes sencillos. Esta combinación moderna une la textura esponjosa del gofre con la rica decadencia del helado, a menudo mejorada con extras como siropes, frutas o nueces. Los gofres suelen contener ingredientes como harina, huevos, azúcar, leche y mantequilla, mientras que el helado incluye lácteos, azúcar y saborizantes. Aunque este postre es alto en calorías, azúcar y grasas, puede proporcionar energía y nutrientes como calcio y proteínas de los lácteos. Opciones conscientes de la salud podrían incluir gofres integrales o helados bajos en grasa y sin lácteos para reducir el contenido de azúcar y grasas. La moderación es clave para disfrutar este placer como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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